Massoterapia
La massoterapia, più comunemente conosciuta con il termine breve di massaggio, è una pratica terapeutica che consiste in un insieme di azioni manuali esercitate sulla pelle, con l’intento di mobilizzare i tessuti superficiali e profondi.
Il massaggio ha effetti diretti sulla cute e sui muscoli ed effetti indiretti, per via riflessa attraverso il sistema neurovegetativo, sull'apparato circolatorio e sul sistema nervoso.
Viene impiegato per rilassare o normalizzare il tonomuscolare, migliorare la circolazione sanguigna, favorire l’eliminazione delle scorie metaboliche, ridurre i depositi di grasso corporeo, stimolare il processo rigenerativo aerobico, ridurre la tensione nervosa e il senso di stanchezza, in alcuni casi anche regolarizzare il sonno.
Le principali tecniche di massaggio sono: massaggio di base, massaggio sportivo, massaggio connettivale, linfodrenaggio manuale, bendaggio funzionalemuscolare, coadiuvante al trattamento di base.
